Ученые рассказали о способах снизить вред от смартфонов — Новости 7 канала, Красноярск
693

Ученые рассказали о способах снизить вред от смартфонов

Инстаграм.jpg

Научные сотрудники малазийского университета дали рекомендации владельцам смартфонов. Заметку опубликовали на сайте Perdana University (Путраджая, Малайзия). По словам ученых, несколько простых правил минимизируют наносимый смартфонами вред. 

Согласно их данным, из-за долгого использования смартфонов люди страдают нарушением осанки, проблемами с суставами, мышцами, нервами и связками. Эксперты рекомендуют подобрать гаджет «под свою руку» - чтобы его можно было обхватить его и дотронуться большим и указательным пальцем экрана с разных сторон. 

Также рекомендуют чередовать пальцы для набора текста – это поможет избежать болевых ощущений. Чтобы избавиться от боли в спине и шее, надо работать над осанкой: держать гаджет на уровне груди или глаз, меньше изгибать шею, вместо головы опускать глаза. 

Также ученые рекомендуют не зажимать телефон между ухом и плечом – такая поза защемляет спинные диски и вызывает сдавливание нервов. Рекомендуется почаще – примерно раз в полчаса, - откладывать смартфон и делать разминку пальцев, шеи.

Фото: "7 канал"

Нашли ошибку в новости? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщите свою новость

Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Показать
Реклама

Последние новости
Календарь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Показать