2365

Перед заморозками медики рассказали, как не подхватить грипп

Перед заморозками медики рассказали, как не подхватить грипп. Кадр: 7 канал
Кадр: 7 канал

Красноярские медики дали рекомендации, как защитить себя от гриппа в преддверии заморозков. Напомним, похолодание до -16 ожидается в городе уже на предстоящих выходных.

На данный момент по краю регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом. Чтобы не заболеть, специалисты рекомендуют избегать тесных контактов (держаться на расстоянии не менее 1 м) от людей с симптомами гриппа. Помимо этого соблюдать следующие меры:

- избегать прикосновений к своему рту и носу;

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);

- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;

- регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры;

- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

- использовать все доступные средства профилактики , в том числе традиционной медицины.

Если вы уже заболели:

- оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей.

- отдыхайте и пейте много жидкости, лучше витаминизированные морсы (клюквенный, брусничный и т.п.);

- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, затем их выбрасывайте. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их дезинфицирующим раствором для рук;

- сообщите семье и друзьям о вашей болезни и старайтесь избегать с ними контакта;

- в рабочие дни вызовите участкового врача на дом, нерабочие, праздничные или ночное, вечернее время следует обратиться в службу скорой помощи, где будет дана консультация либо при необходимости бригада приедет на дом.

Телефон врачей консультантов службы скорой медицинской помощи 299-24-24.

Нашли ошибку в новости? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщите свою новость


Последние новости
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Показать