Во время новогодних праздников столы традиционно ломятся от самых разных угощений, оторваться от которых бывает непросто. Что делать, если во время застолья не удалось во время остановиться, рассказали в Роспотребнадзоре.
Продолжайте есть. Специалисты не советуют резко отказываться от еды на следующий день, чтобы компенсировать превышение количества калорий. Допустимо есть менее жирные блюда небольшими порциями.Больше воды. Жидкость поможет улучшить работу пищеварительной системы.
Движение — жизнь. После плотного обеда, по словам специалистов, прогулка на свежем воздухе может улучшить пищеварение.
Ранее мы рассказывали, как долго можно хранить «прошлогодние» салаты.
