Исследование Агентства Социальной Информации среди совершеннолетних россиян показало, что 95% респондентов планируют завести ребенка. Однако шансы забеременеть в первый же месяц равняются 5-6% даже у полностью здоровой пары. Одна из основных причин безуспешной попытки — неподготовленность. Мы поговорили с акушерами-гинекологами, Еленой Семеновой и Павлом Бауровым, а также врачом-урологом Анной Дорофейчик и составили гайд для пар, желающих завести ребенка.
Для женщин
Продукты, негативно влияющие на работу кишечника — это хлебобулочные изделия, сладкое, жирное мясо. Также лучше воздержаться от бананов, винограда и кофе.
Для мужчин
Что нужно делать мужчине, чтобы беременность состоялась?
- вести здоровый образ жизни. Соблюдать баланс между работой и отдыхом;
-
обязательно прогулки или активные тренировки;
-
поддерживать водный баланс, ограничить кофе;
-
исключить посещение бань и саун, избегать рентгеновских и магнитно-лазерных лучей;
-
избегать любого теплого воздействия на паховую область и низ живота;
-
избегать ношения тесного и синтетического белья.
Как должен питаться мужчина для успешного зачатия?
Какие анализы необходимо пройти мужчине перед планированием беременности?
- исследования крови на ВИЧ, гепатит, сифилис, туберкулез, краснуху;
-
анализы на вирусные инфекции (вирус простого герпеса, ЦМВ, ВПЧ скрининг);
-
на инфекции, передаваемые половым путем;
-
флюорографию, чтобы оценить общее соматическое состояние мужчины и вовремя начать лечение или профилактику хронических заболеваний;
-
мазок из уретры;
-
спермограмму.
Если врач видит какие-то проблемы, то мужчину отправляют на дополнительные исследования:
- Микроскопия секрета предстательной железы;
-
Бактериологический посев секрета простаты или эякулят на предмет бактериальной инфекции;
-
УЗИ предстательной железы, УЗИ мошонки;
-
Скрининг гормонального статуса, если у мужчины есть жалобы на низкое либидо/эрекцию (пролактин, ФСГ, ЛГ, тестостерон общий и свободный).
Часто задаваемые вопросы
Как влияет микрофлора организма на зачатие ребенка?
Психологическая помощь партнеру
Правда и мифы
«Нельзя заниматься спортом и работать во время беременности»
МИФ. Спортом заниматься нужно. Лучшие виды спорта для беременных — ходьба, занятия в бассейне, йога, гимнастика. Стоит избегать упражнений на пресс или тренировок с большими весами.
«Женщина должна есть за двоих»
МИФ. Ни в коем случае. Питание должно меняться по качеству, а не по количеству.
«Тяга к определенным продуктам означает дефицит питательных веществ»
СПОРНО. Может означать дефицит, но не обязательно. Различные необычные сочетания могут быть связаны с извращением вкусов под действием гормонов, поэтому такая еда может казаться вкусной.
«Простуда у матери приведет к болезни ребенка»
МИФ. На ранних сроках беременности, если есть инфекционные заболевания, например, краснуха, то это действительно ведет к порокам развития плода. Если мы говорим об обычной простуде, ОРВИ или COVID-19, то это не влияет на плод.
«Секс при беременности запрещен»
МИФ. Не запрещен, но во время беременности под действием прогестерона снижается либидо, поэтому у женщины может просто не быть желания.
