— Оооо, аж мурашки!
Сначала страх и скованность, а затем — дикий восторг. Именно так любители острых ощущений описывают свой первый опыт на дощечках садху. Каждый шаг для них — это маленькая победа над самим собой. Главное здесь — настроиться на позитив и максимально расслабиться. Иначе болевые ощущения не дадут простоять на гвоздях долго. Для некоторых сегодняшний день стал дебютным. Однако новички вовсе не уступают опытным гвоздестояльцам и демонстрируют настоящую силу духа.
– Регулярное гвоздестояние улучшает качество сна и помогает избавиться от стрессов. Однако вставать на гвозди без должной подготовки не рискуют даже опытные мастера, – поделилась Дарья Морева, корреспондент.
Сразу вставать на садху, чтобы испытать себя на прочность — плохая идея. В этом деле нужна тщательная подготовка и постоянная практика. Для начала нужно хорошенько размяться — пробежать дистанцию или постоять в планке. Уже после можно вставать на доску, не забывая при этом правильно дышать. Новичков, как правило, страхует мастер. А вот опытные гвоздестояльцы предпочитают уединение.
– Масса всего, и разных впечатлений очень много. Можно даже книгу писать, – прокомментировала Ольга, гвоздестоялец.
Счастье на лице и положительные эмоции — это залог каждой тренировки гвоздестояльцев. Однако сегодня у них особенный день. Красноярцы готовятся установить новый мировой рекорд по самому массовому стоянию на гвоздях. Уже в следующее воскресенье на острове Татышев соберётся более двухсот человек. Главная цель — простоять хотя бы одну минуту.
Стать участником масштабного события и присоединиться к постановке рекорда может каждый. Для этого достаточно зарегистрироваться на сайте и прийти своими досками садху. Участие — абсолютно бесплатное и можно вписать свое имя в список мировых рекордсменов.
