В разные периоды жизни 61% людей сталкивается с событиями, которые могут стать причиной появления посттравматического расстройства — такие данные приводит министерство здравоохранения. Сейчас о психологическом расстройстве чаще говорят в контексте описания состояния людей, участвовавших в боевых действиях.
О причинах появления посттравматического расстройства
— Сегодня одна из первых причин, наверное, которую можно назвать — это те события, которые происходят на Украине. Соответственно, это тяжелое бремя, которое приходится нести людям, которые находятся на передовой, — отмечает Станислав Биргер. — Как бы человек не хотел от этого спрятаться или уйти, это состояние постоянно преследует его. Часто происходят вспышки, проигрываются воспоминания. От этого, собственно говоря, человек испытывает последствия, которые отражаются на его здоровье, как ментальном, так и на физическом.
К факторам, которые могут стать причиной развития психологического расстройства также относятся: угроза жизни, пытки, сексуальное насилие, неожиданная смерть близкого, заболевание, из-за которого человек становится инвалидом и другое.
О симптомах ПТСР
— Симптомы, которые проявляются при ПТСР, они как бы пересекаются с другими направлениями — с той же депрессией, со стрессом, с приступами преследования и апатией. Часто наблюдается тревожность. От этого возможно и злоупотребление запрещенными веществами. Люди, которые пережили такой опыт, могут также перейти на алкоголь или сигареты. Как правило, это не помогает, потому что это сидит очень глубоко. Это психическая травма, которую нужно прорабатывать.
Так, по словам Станислава Биргер, признаками появления расстройства может являться бессонница, частые флэшбеки (воспоминания — прим.ред.). Даже человек, кажущийся спокойным, может оказаться особо раздражительным и агрессивным в стрессовых ситуациях. Также из-за расстройства могут наблюдаться нарушения памяти, связанные с плохой концентрацией.
О влиянии на близких
— Я считаю, что возможность унаследовать посттравматический синдром в детстве тоже существует. Та же самая депрессия, ссоры родителей, детское насилие, либо страх — ощутив это новое состояние, эту эмоцию, которую ты до этого не знал — ты даже не знаешь, как на это реагировать. Или ты считываешь ту реакцию взрослых, которая может быть для тебя новой, она становится импринтом (закрепление в памяти признаков объектов при формировании или коррекции врождённых поведенческих актов — прим.ред.) у тебя в сознании, и ты несешь это всю свою жизнь. Потом схожие события в будущем, уже в осознанном состоянии, могут возбудить то самое состояние, и это чувство может проявиться, — отметил Станислав Биргер.
О причинах появления посттравматического расстройства
— Сегодня одна из первых причин, наверное, которую можно назвать — это те события, которые происходят на Украине. Соответственно, это тяжелое бремя, которое приходится нести людям, которые находятся на передовой, — отмечает Станислав Биргер. — Как бы человек не хотел от этого спрятаться или уйти, это состояние постоянно преследует его. Часто происходят вспышки, проигрываются воспоминания. От этого, собственно говоря, человек испытывает последствия, которые отражаются на его здоровье, как ментальном, так и на физическом.
К факторам, которые могут стать причиной развития психологического расстройства также относятся: угроза жизни, пытки, сексуальное насилие, неожиданная смерть близкого, заболевание, из-за которого человек становится инвалидом и другое.
О симптомах ПТСР
— Симптомы, которые проявляются при ПТСР, они как бы пересекаются с другими направлениями — с той же депрессией, со стрессом, с приступами преследования и апатией. Часто наблюдается тревожность. От этого возможно и злоупотребление запрещенными веществами. Люди, которые пережили такой опыт, могут также перейти на алкоголь или сигареты. Как правило, это не помогает, потому что это сидит очень глубоко. Это психическая травма, которую нужно прорабатывать.
Так, по словам Станислава Биргер, признаками появления расстройства может являться бессонница, частые флэшбеки (воспоминания — прим.ред.). Даже человек, кажущийся спокойным, может оказаться особо раздражительным и агрессивным в стрессовых ситуациях. Также из-за расстройства могут наблюдаться нарушения памяти, связанные с плохой концентрацией.
О влиянии на близких
— Я считаю, что возможность унаследовать посттравматический синдром в детстве тоже существует. Та же самая депрессия, ссоры родителей, детское насилие, либо страх — ощутив это новое состояние, эту эмоцию, которую ты до этого не знал — ты даже не знаешь, как на это реагировать. Или ты считываешь ту реакцию взрослых, которая может быть для тебя новой, она становится импринтом (закрепление в памяти признаков объектов при формировании или коррекции врождённых поведенческих актов — прим.ред.) у тебя в сознании, и ты несешь это всю свою жизнь. Потом схожие события в будущем, уже в осознанном состоянии, могут возбудить то самое состояние, и это чувство может проявиться, — отметил Станислав Биргер.
В 2023 году Минздрав России опубликовал клинические рекомендации по лечению ПТСР. В документе указано, что в детском возрасте более уязвимыми к проявлениям симптомов расстройства являются мальчики.
О последствиях психологического расстройства
— Если человека захватывают эмоции, он уже не имеет возможности контролировать свое состояние сознания. Важно иметь возможность как-то себя останавливать, возвращать себя: либо при помощи психолога, либо делать то, что, нравится, не быть в той привычной форме жизни, в которой человек проводит постоянно, а выходить за свои пределы, — отмечает Станислав Биргер. — Семье стоит присматриваться к человеку с ПТСР, и ему самому нужно быть открытым, не стесняться рассказывать о своем состоянии. Также, действительно, нужно искать специалистов, у которых можно проконсультироваться. Принцип возможности взаимодействия будет, безусловно, человеку помогать, потому что держать в себе — это лишь только рыть глубже яму.
Специалисты также отмечают, что симптомы посттравматического расстройства могут проявиться в течение шести месяцев с момента стрессового воздействия.
— При ПТСР возможно значительное ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, нарушение межличностных отношений, потеря мотивации к профессиональной и повседневной деятельности и заботе о себе, утрата прежних интересов, стремление к уходу от контактов с людьми, изоляция, — говорится в клинических рекомендациях Минздрава.
О помощи людям с ПТСР
Станислав Биргер отмечает, что нередко люди начинают использовать какие-либо вещества для того, чтобы облегчить свое состояние. Однако это может вызвать привыкание. При длительном проявлении симптомов стоит, в первую очередь, обратиться к психологу. В зависимости от состояния человека помощь могут оказать и другие специалисты. Для человека с посттравматическим синдромом самым важным является поддержка близких, какое-то время он может быть неработоспособен — в таком случае необходимо, чтобы рядом был тот, кто накормит и в целом обеспечит комфортные условия.
