А вот Алина Малиева знает секрет сибирского здоровья!
Баня, домик в деревне и дружная семья - что еще нужно для полноценного здорового отдыха?! Ведь, как говорится, жаркий пар любой недуг исцелит. О банных традициях предлагаю поговорить прямо сейчас.
Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: веник – неотъемлемая его часть. Береза благотворно влияет на дыхательные пути, успокаивает боли
и ломоту в суставах, хвоя - отличное антистрессовое средство. От ног до головы. Похлопывания начинаются с легких ударов и поглаживаний, постепенно набирая темп.
Запах в парной способствует не только определенному настрою, но и оказывает целебные свойства. Особенно актуально в период вирусных заболеваний.
Сердце бани - русская дровяная печь, дарующая и пар, и жар. Именно она – залог крепкого здоровья.
Закаливание – поистине русская черта. Разгоряченное тело должно остывать, а поры - закрываться, кожа - становиться чистой и гладкой, сохраняя молодость и упругость. Кстати, сейчас в городе появился новый тренд – купель на открытом воздухе. Вода в ней постоянно подогревается. Такая есть не везде, но лучше, чтобы она была в тихом месте, подальше от города.
Подкрепить организм поможет и купание в проруби, но здесь нужно проявить осторожность и привыкать к перепадам температуры постепенно.
Банный комплекс «Бобры» приглашает вас отдохнуть с пользой для здоровья с семьей или друзьями. Бронируйте по телефону 228-72-06, сайт - бобры24.рф.
