Как появилась система поясов?
Изначально в традиционном японском единоборстве было всего два цвета: белый для новичков и черный для мастеров. Современная цветовая палитра была введена основателем дзюдо Дзигоро Кано и позже адаптирована.
Сегодня цветные пояса («оби» на японском) показывают степень мастерства.
Градация «оби»
В большинстве направлений принята следующая последовательность, хотя в различных федерациях могут быть небольшие отличия:
- Белый (6) — чистый лист, старт пути
- Желтый (5) — первое познание. На этом этапе осваиваются стойки и удары
- Оранжевый (4) — знак роста. Совершенствуются умения и представление о боевом искусстве
- Зеленый (3) — становление навыков. Изучаются более сложные ката
- Синий (2) — более уверенное освоение, появляется осмысление стратегии поединка
- Коричневый (1) — зрелость. Подготовка к итоговым испытаниям
- Черный (1-10 дан) — не итоговая точка, а начало продвижения
Кю и даны
Развитие измеряется в ученических ступенях кю и отсчитываются в обратном порядке — от 6 (белый пояс) до 1 (коричневый) и мастерских данов — от 1 до 10.
Многие направления используют промежуточные звания с нашивками или полосками.
Как получить?
Миф о быстром обретении черного пояса далек от реальности. В среднем это занимает от трех до семи лет постоянных занятий — годы интенсивного физического и духовного роста.
Что требуется для успеха:
- Практика — минимум 2-3 раза в неделю. Как говорил сэнсэй Масутацу Ояма: «Тысяча дней тренировок — для начинающего, десять тысяч — для мастера»
- Освоение навыков до уровня рефлексов
- Изучение ката — формальных комплексов приемов. Следует знать 8-12 ката
- Спарринги (кумитэ) — значимы не только победы, но и контроль, уважение к противнику
- Теоретические познания — история, терминология, мировоззрение борьбы
- Духовное развитие — дисциплина, скромность, целеустремленность
Экзамен
Проверяют все аспекты подготовленности:
- Демонстрацию базовой техники (кихон)
- Выполнение ката с объяснением их применения (бункай)
- Спарринги с несколькими оппонентами
- Тесты на силу и выносливость
- Теория
Часто длится несколько часов. Даже после успешной сдачи вручение награды допускается отложить — для доказывания, что достоин этого.
Каждый стиль имеет свои особенности аттестации:
- Шотокан — строгая проверка с вниманием к деталям
- Киокушинкай — акцент на спаррингах на полный контакт, известных жесткостью
- Годзю-рю — требует понимания принципов перехода между жесткими и мягкими техниками
- Вадо-рю — фокус на перемещениях и уходах от атак
Отправная точка, а не конец
«Настоящее карате начинается после получения черного пояса», — считал мастер Фунакоши.
Высшие даны получали лишь единицы. Он сам получил 10-й посмертно.
Различия между данами не только в технике, но и в понимании идеологии, умении передавать знания и вкладе в продвижение боевого искусства.
Советы для стремящихся к черному поясу
- Не торопитесь. Эта дорога — марафон, а не спринт
- Тренируйтесь систематично. Лучше один час трижды в неделю, чем три часа, но один раз
- Изучайте концепцию — это так же насущно, как физподготовка
- Найдите хорошего сэнсэя — это ключ к успеху
- Практикуйте дома. Даже 15 минут ежедневно дадут результат
- Не сравнивайте себя с другими. У каждого свой путь
- Уважайте традиции — поклоны, терминология, этикет в додзё
Черный пояс — важная веха, но не итог. Стремитесь к самосовершенствованию, где каждая тренировка развивает не только тело, но и дух.
«Цель карате не в победе или поражении, а в совершенствовании характера», — утверждал Фунакоши.
Главное завоевание — не сам черный пояс, а то, каким человеком вы становитесь в процессе его обретения.
