Красноярские специалисты рассказали, что если человек страдает от кашля и насморка, но не видит причины, он может быть жертвой микроскопических постельных клещей. Организм способен реагировать на них заложенностью носа, зудом и даже сыпью. Советы по профилактике вредителей опубликовали в Роспотребнадзоре.
— Великий русский поэт Владимир Маяковский в своё время призывал: «Раз в неделю, никак не реже, белье постельное меняй на свежее». И он был абсолютно прав! Регулярная смена постельного белья — один из ключевых способов предотвратить размножение клещей, — рассказали в ведомстве.
Но регулярная смена белья — не единственное, что следует делать, дабы обезопасить свой сон. Полный список рекомендаций выглядит так:
-
Меняйте постельное белье минимум раз в неделю.
-
Стирайте белье при температуре не ниже 50 °C.
-
Проглаживайте постельное белье после сушки.
-
Отдавайте предпочтение подушкам из воздухопроницаемого материала.
-
Регулярно меняйте старые подушки на новые или сдавайте их, как и матрасы, в химчистку.
-
В целях экономии очень удобно использовать наматрасники, которые легко можно постирать в стиральной машине.
-
Не забывайте о регулярной влажной уборке в квартире.
-
Принимайте душ перед сном.
-
Спите в пижаме или футболке.
-
Заправляйте постель после сна на целый день.
Ранее мы рассказывали, что «старшие братья» постельных клещей стали реже присасываться на прогулках к жителям Красноярского края — cтатистику по таким случаям перестали считать сотнями. До этого мы публиковали больше советов, как улучшить свой сон, если ему мешают далеко не постельные клещи.
