Красноярцам рассказали о продуктах, помогающих выводить токсины из организма. Об этом сообщили в краевом Роспотребнадзоре.
Как рассказали в ведомстве, в список продуктов для очищение попали: яблоки, свекла, сельдерей, репчатый лук, чеснок, лимон, имбирь и морковь.
В яблоках содержится пектин, который выводит соединения тяжелых металлов из организма. Свекла — помогает печени, в ней также много пектина. Сельдерей — очищает кровь, блокирует отложение мочевой кислоты в суставах и помогает работать щитовидной железе и гипофизу. Лук — выводит токсины через кожу и очищает кишечник.
В чесноке содержится аллицин. Он выводит токсины и нормализует состояние белых кровяных клеток. Также чеснок очищает дыхательную систему и кровь. Лимон — предотвращает образование камней в почках. В больших объемах витамин С помогает очищает сосудистую систему. Помимо того, что морковь очищает кровь, она еще нормализует обмен веществ.
Кроме этого, специалисты просят не забывать про воду, которая помогает вывозить всё лишнее из организма.
Ранее мы рассказывали, что грозит заядлым любителям газировок.
