622

Красноярцам рассказали, как выбрать жвачку и не навредить желудку и зубам

Оказывается, многие всю жизнь её использовали неправильно
 Красноярцам рассказали, как выбрать жвачку и не навредить желудку и зубам. Фото: Shedevrum
Фото: Shedevrum

Без жевачки не будет профилактики кариеса. И многие люди её абсолютно демонизируют и зря, - рассказали доктора КрасГМУ. Резинка не навредит организму, если её жевать совсем недолго.

Мы, стоматологи, рекомендуем жевать жвачку сразу после еды, но не дольше пяти минут. Этого времени достаточно, чтобы с помощью жевательной резинки убрать остатки пищи и выровнять pH полости рта. Жвачка стимулирует саливацию, в несколько раз увеличивая скорость выработки слюны, а это, в свою очередь, также вымывает остатки пищи и играет важную роль в минерализации эмали, - рассказала главный врач университетского центра стоматологии Жанна Батрак.

Важное условие — жвачка обязательно должна быть без сахара

А вот доцент кафедры детских болезней настаивает, что жевать жевачку можно и дольше пяти минут, но тем не менее не затягивая.

– Когда человек жуёт жвачку, организм воспринимает это как начало приёма пищи. Включается целая цепочка пищеварительных рефлексов. Слюнные железы начинают активно работать — выделяют больше слюны, которая нейтрализует кислоту в полости рта и защищает зубную эмаль, –– рассказывает Владимир Чикунов.

Покупателям рассказали, что в некоторых жвачках слишком много кислот, ароматизаторов и искусственных подсластителей, поэтому они могут раздражать слизистую желудка и вызывать метеоризм. Единственный способ спастись – употреблять специальные леденцы или жвачки без сахара на ксилите, которые помогают со слюноотделением, не раздражают желудок.

Так что, если правильно подобрать жевачку и жевать ее по минутам – она сыграет только позитивную роль в профилактике заболеваний.

 

 

Последние новости